Forum harmonica - Harmonicalement.fr et H2F

Bonsoir tout le monde.

Voilà j'ai une question plus ou moins relative à l'harmonica.
J'ai commencé à pratiquer quotidiennement cet instrument il y a 2 mois et cela fait un mois à peut pres que je souffre de cervicalgie profonde. J'en suis déjà à ma 5ème séance de kine/ostheo et je souffre vraiment pas mal, avec vertiges et raideurs associés.
Donc ma question est la suivante, est ce que cela fait partie des bobos possibles des harmonicistes ou est ce un pur hasard? Et j'espère bien que ce soit un hasard.

En général je me force à pas bouger la tête mais seulement mes mains, bien que cela soit pas évident tout le temps. J'ai aussi ce problème de jouer tête baissée pour lire mes tablatures.

Bref, je pense que j'ai une mauvaise posture qui n'est pas évidente à corriger. Y aurait il des témoignages parmis vous ainsi que les solutions apportées pour éviter ce problème?

A ma connaissance, personne ne souffre de quoi que ce soit pour avoir jouer de l'harmonica. Je pense que tu dois te tourner plutot vers une mauvaise position, surtout en dormant et la première des choses que je ferais, c'est de changer mon coussin.
Il y a peut être aussi un rapport avec ton boulot ?
Maintenant je ne suis pas toubib...

Pas le moindre pbl non plus depuis que je joue. Et pourtant, j'ai eu qquefois des soucis avec mes vertèbres, mais c'était avant, et ça n'a pas empiré à cause de l'harmo. L'autre nom de notre instrument est le "ruine-babines", mais pas "ruine-cervicales"

Bon tant mieux alors, cela doit être un pur hasard de calendrier.
ça me rassure!

Par contre je n'ai plus mal aux levres, c'est de l'histoire ancienne.
Bonne journée

Coucou ! eh bien, moi, j'aurais la même tendance que toi à attraper une contracture des cervicales, mais ce n'est pas seulement dû à l'harmonica.. j'ai été sténo-dactylo toute ma vie et donc tapé à la machine, puis à l'ordinateur, ce n'est pas l'écran qui gêne, mais le fait de baisser le nez sur ses papiers pour savoir ce qu'on doit taper !!!... et comme toi, pour jouer, je suis obligée de baisser la tête sur mes partitions ou tablatures pour pouvoir les jouer !!!...
En fait, je suis très mal installée, il me faudrait un porte-partitions sur pied pour les avoir à hauteur de la tête et pouvoir la tenir droite...
Mon malaise est accentué par le fait que j'ai une mauvaise vue et que même avec des lunettes, je ne vois pas bien de près si ce n'est pas directement sous mon nez... d'où mon obligation de pencher la tête pour pouvoir lire !!! La plupart du temps, je réécris les tablatures (en gros chiffres) d'après les partitions que je ne peux pas lire, les notes étant trop petites ou trop serrées... le temps que je déchiffre, comment faire pour suivre le tempo ???
Alors voilà... j'ai aussi la nuque très contractée et parfois douloureuse... De plus, j'ai un torticolis depuis 8 jours, mais là, ça vient d'une mauvaise position en dormant, parce que ce n'est que du côté gauche !...
Le mieux à faire, c'est de s'accorder quelques moments de repos quand on sent que la contracture arrive, de faire des 8 avec la tête, et puisque tu vois un kiné, de lui demander un produit "décontractant" pour te masser la nuque... Et si tu as la place de l'installer chez toi, achète-toi aussi un porte-partitions pour être à bonne hauteur quand tu joues... Ce sera aussi mon prochain achat ! Je vais voir chez Woodbrass, ils ont tout pour la musique...
Bon courage et amitiés,
Dany

Quoi de la cervicalgie ..
J'ai jamais entendu parler de ce type de problème lié avec la pratique de l'harmonica ...
Amitié ...GEO ...

merci de vos nouveaux retours et de ton temoignage Dany.

Je pense que j'ai eu peut etre une autre cause que l'harmonica à mes problèmes, et que en effet, le fait de jouer en plus n'aide pas à mon retablissement.

Je vais essayer de moins jouer ces prochains jours, mais c'est dommage, je suis en pleine phase ascendante et je voudrais en profiter au max ..

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Pour les verres quels qu'ils soient, qu'importe le contenant pourvue qu'on ait l'ivresse..... Ben alors?

Les verres dégressifs sont des verres progressifs mis à l'envers (l'enverre ??).

Frandur a écrit :Pour les verres quels qu'ils soient, qu'importe le contenant pourvue qu'on ait l'ivresse..... Ben alors?

Suite a un accident de ski j'ai vécu ce problème .Les solutions médicale ( injection, kiné; acuponcture ext...) son restées sans succès .

Seul l'usage d'un oreiller bien adapté m'as permis de soulager les douleurs .De petits mouvements journalier doux sans forcer avec le temps on conduit a une amélioration progressive .
l'usage de l'harmonica a je pense contribué de manière positive au résultat actuel il m'arrive de jouer plusieurs heures par jour . Bon courage et patience JP

Bonjour,
En évitant de bouger la tête quand tu joues, peut-être maintiens-tu inconsciemment une raideur dans les muscles de la nuque et du cou?

jeandumo a écrit :Les verres dégressifs sont des verres progressifs mis à l'envers (l'enverre ??).

NON, je crois que c'est l'un des autres noms des verres "mi-distance conçus comme les progressifs" mais sans la "vision de loin". Ma femme en a : c'est très pratique.

NA